Лучше пить чаще, но меньше

Исследователи из Дании пришли к выводу, что самый существенный вред от алкоголя наносит скорее нерегулярное его употребление, а не общая величина дозы.

Ученые приводят в пример разницу между французами и британцами. Для французов привычно употреблять спиртное ежедневно, но в небольших дозах. При этом продолжительность жизни у них выше, чем у англичан. Британцы же стараются не выпивать вовремя рабочих дней, зато по выходным могут принять существенную дозу спиртного.

В ходе исследования в Англии и Северной Ирландии участникам исследования измеряли кровяное давление. Оно стабильно повышалось во время рабочих дней и понижалось в выходные. Французские подопытные показывали совершенно другую картину. Их давление отличалось равномерностью.

По информации, предоставленной Копенгагенским центром исследования алкоголя, самая большая продолжительность жизни у тех мужчин, которые равномерно выпивают еженедельно от 14 до 20 доз спиртного. Среди женщин с большой продолжительностью жизни большинство употребляет по 7-13 доз алкоголя еженедельно.

Что можно считать «одной дозой алкоголя»? Это может быть бокал пива (400 мл), бокал вина (150 мл) или же рюмка крепкого алкоголя (50 мл).

Статьи на тему

• Канадских хоккеисток могут покарать за распитие алкоголя прямо на льду
• Возможно, что минимальное количество алкоголя, допустимое в крови водителя, в России могут свести к нулю
• 8 марта в Москве запретят продажу спиртного там, где будут проходить праздничные мероприятия
• Белорусские мужчины “в подарок” получат Закон о запрете распития пива